101 Ejercicios Paso A Paso De Pilates
Autor: José Rodríguez
ISBN: 9788466216371
Editor: Libsa
Número de Páginas: 128
Género: Deporte
Tamaño de archivo: 0.13-0.42MB
Fecha de Publicación: 02/02/2009
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La novela de el programa de ejercicios de Pilates para hacer en casa gracias a su presentación en forma de libro-de pie, que puede soportar la facilitación de la práctica, incluso mientras usted hace ejercicio. Incluye una sección para el calentamiento global, otros cursos de capacitación, nivel intermedio, avanzado y otros ejercicios con accesorios como el fit-ball, banda elástica o círculo mágico, además de una sección para el estiramiento.
