Alto Rendimiento
Autor: Juan Manuel Garcia Manso
ISBN: 9788480132305
Editor: Grada Gymnos
Número de Páginas: 543
Género: Deporte
Tamaño de archivo: 0.54-1.79MB
Fecha de Publicación: 28/01/2000
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El objetivo de todo deportista, en cualquier nivel, es alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr este objetivo, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo, que usualmente llamamos la preparación o formación. Temas tratados: la adaptación del deporte, los principales procesos de adaptación que se producen con el trabajo de la resistencia y la fuerza, la fatiga producto de la práctica de deportes, los mecanismos de recuperación de la carga de entrenamiento, la carga de entrenamiento.