ANATOMÍA DE LA DANZA

Ahora, usted puede ver lo que se requiere para ser un bailarín más fuerte y elegante. Con más de 200 ilustraciones a todo color, la Anatomía de la danza se describe visualmente, como nunca antes, la única relación entre el desarrollo muscular y el movimiento estético.Anatomía de la danza incluye 82 ejercicios, la danza, el movimiento y el rendimiento más eficaz, diseñado para todo, para promover un perfecto alineamiento, la colocación del cuerpo mejorado, una buena respiración, y la prevención de lesiones comunes. Con un increíble sentido de detalle, las ilustraciones que acompañan al texto de la captura de la bailarina en la acción y destaca los músculos activos asociados con cada movimiento.Usted aprenderá cómo modificar los ejercicios para centrarse en áreas específicas, con el fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. Usted también aprenderá cómo poner a todos juntos para personalizar un programa basado en su estilo de baile o la danza, su nivel de experiencia, y sus necesidades y sus metas personales.Por lo tanto, si usted está buscando para optimizar su rendimiento como la adición de un nuevo movimiento de su repertorio, o minimizar la fatiga muscular, el estrés y las lesiones, la Anatomía de la danza es su socio ideal.