El Arte De Simplificar La Vida

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubierto que la sencillez es lo que ha enriquecido enormemente la vida que nos libera de los prejuicios y restricciones. ¿Cómo desea mover a cada una de las facetas de nuestra existencia? La austeridad en las posesiones, la sencillez del conjunto, la claridad de ideas, la frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en el hecho de tener poco para encontrar la libertad para hacer lo que es esencial, y esto se refleja por la elegancia, el bienestar, la serenidad y la belleza. Dividido en tres partes, la materia, el cuerpo, la mente y el espíritu, El arte de hacer la vida más fácil transferir las enseñanzas zen para el mundo occidental en un libro práctico y lleno de sabiduría. Reflexiones, comentarios, consejos y ejercicios para sentirse bien en su propio cuerpo y su propia mente, con él mismo y con los demás. Una obra reveladora fondo de pantalla que puede convertirse en el gran manual de vida para las mujeres de este milenio.