Estar En Forma
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9788498675702
Editor: Integral
Número de Páginas: 228
Género: Deporte
Tamaño de archivo: 0.23-0.75MB
Fecha de Publicación: 18/06/2009
Valoración media:
Lectura ilimitada. Cualquier dispositivo.
Disfruta de la libertad de explorar más de 1 millón de títulos en cualquier dispositivo.
Pruébalo gratis durante 30 días.
32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que son muy fáciles de hacer, así que usted puede elegir su propio nivel, que están perfectamente ilustrado y fácil de incorporar en el programa diario. Cada programa se compone de tres elementos básicos: se Extiende a ser más flexible, encuestas para hacernos más fuertes y el movimiento para fortalecer su corazón.