Felicidad

La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la conciencia plena o mindfulness, nos puede enseñar a vivir en el presente y para desarrollar la paz interior. Accesible a todos, el recién lanzado en el budismo, como los profesionales más experimentados, la Felicidad es el único libro que recoge todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh en sus más de sesenta años como monje y profesor de budismo. Con secciones sobre la práctica diaria, las relaciones, el ejercicio físico, la alimentación con cuidado y práctica con los niños, la Felicidad es una guía completa para la vida con plena conciencia en nuestra vida diaria.