FUERZA DEL ASHTANGA YOGA,LA

Ashtanga Yoga es un tipo de yoga, elegante y atlético en los últimos años se ha vuelto extremadamente popular. Kino Macgregor, un discípulo de Sri K. Pattabhi Jois, quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos da una visión amplia y completa de su práctica, mostrando cómo Ashtanga Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación espiritual y desarrollo personal. Nos ilustra sobre la historia y la tradición de Ashtanga Yoga, revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y la comida. También explica el vínculo entre la respiración, la postura y la mirada, que es el corazón de la práctica. Su paso por paso las instrucciones que será una maravillosa iniciación para los recién llegados a esta práctica en el tiempo que va a motivar a los más experimentados a la perfección. La forma en que Kino comparte su devoción al yoga como un camino de auto-realización inspire a todos los profesionales.