Meditación. La Primera Y Última Libertad: Guía Práctica De Meditación

La meditación, la primera y la última libertad es un manual para la práctica de la meditación. Este es un gran clásico de Osho, ahora totalmente renovada, con la inclusión de más de sesenta prácticas de meditación, todos basados en los tres pilares de la educación: lograr un estado de relajación, aprender a observar la mente sin interferir y sin juzgarlos. En particular, este trabajo contiene instrucciones para el popular «Meditaciones Activas de Osho», que fue creado específicamente para Osho para ayudar al hombre moderno, inmerso en una vida muy ocupada, para saber rápidamente el silencio y el sabor de la meditación. A través de las páginas de este libro, el mensaje es claro: la meditación no es una disciplina espiritual, lejos de lo cotidiano en el mundo real, pero, en su esencia, es simplemente el arte de ser consciente de lo que está sucediendo dentro de nosotros y alrededor de nosotros.