Mueve tu ADN

¿Sabía usted que el sendentarismo que prevalece
nuestro modo de vida actual es el
la máxima amenaza para nuestra salud? Katy
Bowman, autor del best-seller del New York
Tiempo, identifica una multitud de enfermedades
y las enfermedades asociadas con la nuestra
antinatural, la falta de movimiento.
Mueva su ADN es un libro fascinante,
escrito en una forma muy personal y divertido
que, entre otras cosas, explica la clave
científicos de nuestra necesidad de movimiento
natural, incluso a nivel celular.
Profundiza en las diferencias de los movimientos
típico de nuestra especie como
los cazadores-recolectores, y nuestro modelo
de la vida común. También se mostrará el
problemas en el uso de los deportes de ejercicio
como la única fuente de movimiento