Pilates Para El Embarazo: Ejercicios Ligeros Para El Embarazo Y El Postparto
Autor: Jan Endacott
ISBN: 9788425340710
Editor: Grijalbo
Número de Páginas: 128
Género: Deporte
Tamaño de archivo: 0.13-0.42MB
Fecha de Publicación: 21/09/2007
Valoración media:
Lectura ilimitada. Cualquier dispositivo.
Disfruta de la libertad de explorar más de 1 millón de títulos en cualquier dispositivo.
Pruébalo gratis durante 30 días.
El método Pilates, diseñado para fortalecer los músculos y el aumento de la flexibilidad y la resistencia, es ideal para las mujeres embarazadas. No existen riesgos para la madre o para el bebé, y es muy apropiado para la preparación del parto y la recuperación. Este libro ofrece una serie de saludable ejercicios paso a paso el proceso para antes y después del nacimiento.