Pilates Para Perder Peso

El método Pilates es el más eficaz y de largo plazo para definir la silueta. Orden innovadoras para lograr el peso deseado. Lynne Robinson, creador del prestigioso centro de Control del Cuerpo de Pilates nos muestra cómo hacer el mejor uso del método Pilates para ayudar a quemar calorías y obtener una figura esbelta y llena de energía, con un cuerpo más atractivo, una mejor postura, la respiración más eficiente, y una mayor flexibilidad.