Yoga Y Zen: Dos Vías Hacia La Calma Mental Y La Armonía Emocional

El Yoga es la base espiritual de Oriente. Es la más antigua del hombre a la mejora y bienestar psicosomático, con un enorme flujo de métodos para la mejora de la salud física, mental y espiritual. Originario de la India más de siete mil años, es una forma de práctica de la psicología de la paz y el auto-conocimiento. El zen, por su parte, una de las ramas importantes del budismo, de China, que, más tarde, se desarrolló en Japón, muestra actitudes y técnicas para ser capaz de obtener el equilibrio de la mente y la visión no se han dilucidado. Los dos son los sistemas de circulación de la auto-realización y caminar a lo largo de la ruta de acceso a la Sabiduría y la Plenitud.